O tornozelo é uma das principais articulações do sistema locomotor humano podendo sofrer por literalmente carregar esse grande fardo. Não é fácil sustentar um corpo por várias horas do dia e ainda encarar uma maratona de festas e futebol aos finais de semana. Essa articulação não possui tanta mobilidade como a do ombro por exemplo mas possui grande estabilidade. Ela por sua vez é envolta por uma gama de músculos fortes e resistentes que são os tríceps sural (gastrocnêmios e solear.)
As lesões que acometem essa articulação ocorrem geralmente em indivíduos com idades entre 15 a 35 anos durante as atividades esportivas. Após a lesão uma grande quantidade de pessoas (10 a 30%) levam sequelas crônicas extremamente desagradáveis como falta de mobilidade, rigidez da articulação, tendinite ou sinovite persistente, edema e dor, fraqueza muscular e frequentes falseios.
Geralmente costuma-se fortalecer musculaturas envolvente à respectiva articulação bem como tibial anterior, solear e gastrocnêmio assim como o alongamento de suas respectivas funções. Sempre salientando a análise de cada caso em particular afim de haver a melhor adequação durante a reabilitação.
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Acesso em 07/09/2015
http://www.scielo.br/pdf/rbme/v5n1/04.pdf
http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0104-42302009000500008
http://www.efdeportes.com/efd165/a-importancia-da-propriocepcao.htm
VEJA TAMBÉM
http://www.efdeportes.com/efd197/lesoes-mais-comuns-em-futebol.htm