Hoje em dia o joelho é a articulação que mais possuímos conhecimento devido ao alto grau de incidência de lesões. Grandes atletas ao longo da história sofreram com problemas relacionados a essa articulação como Ronaldo e Zico por exemplo, dois ícones do futebol, porém é fortemente acometido em outras modalidades que o utilizam fortemente como praticantes de basquete, vôlei, tênis, etc.
Os processos geralmente são degenerativos e cumulativos mas nem sempre o são. Raros os casos que os fatores de lesão são desencadeados de forma repentina e brusca. Normalmente começam com um praticante de uma modalidade (no brasil muitas vezes é o futebol) ele realiza um movimento biomecânico de forma errônea e sente uma pequena dor. Contudo na adrenalina do jogo não para, segue adiante e ao longo de algum tempo indeterminado o problema vem a tona. Geralmente é ocasionado por ausência de fortalecimento apropriados e/ou movimentos biomecânicos incorretos.Na restituição dessas capacidades físicas costuma-se trabalhar com propriocepção (exercícios de instabilidade), isometria, em alguns casos isotônicos e até mesmo com ênfase na parte excêntrica.
O treinador necessita realizar uma análise apurada do caso levando em consideração vários fatores como nível de lesão, paliativo a cirurgia ou pós cirúrgico, localidade especifica da lesão (meniscos, ligamentos, etc) e trabalho a ser realizado.
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Acesso em 07/09/2015
http://www.efdeportes.com/efd194/reabilitacao-das-lesoes-articulares-no-joelho.htm
http://www.efdeportes.com/efd160/recuperacao-do-ligamento-cruzado-anterior.htm
http://www.efdeportes.com/efd142/reabilitacao-lesao-em-atleta-de-futsal.htm
http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0100-69912009000600008
http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1413-78522010000300010
VEJA TAMBÉM
http://www.efdeportes.com/efd203/agachamento-completo-90-ou-a-50-qual-o-ideal.htm