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A Ginástica Localizada possui muitos adeptos ao redor do mundo sendo febre em vários países, possuindo maior preferência pela maioria dos praticantes se comparado com… Continue a ler »Ginástica Localizada

O organismo humano possui em seu sistema imune características particulares e seus componentes funcionam como uma rede de excelência. Há os linfócitos B que combatem… Continue a ler »Grupos Especiais – Atividades Físicas para Portadores de HIV

O alongamento muscular possui uma diversidade de benefícios que são conhecidos atualmente, dentre eles fatores que por sua vez vem auxiliar a profilaxia de lesões… Continue a ler »Alongamento

O Crossfit foi criado para proporcionar uma variedade de movimentos tendo como base a “não” especificidade de uma determinada modalidade. Assim, seu criador realizou uma… Continue a ler »Crossfit

Atualmente vem ocorrido cada vez mais acidentes de trabalho ocasionados por estresse, cansaço físico e psicológico. Essas características são decorrentes de jornadas de trabalho estafantes… Continue a ler »Ginástica Laboral

Antigamente muitos profissionais da área de saúde tinham receio de passar ou indicar atividades físicas para esse grupo tão especial. Com o decorrer dos anos… Continue a ler »Grupos Especiais – Atividades Físicas para Gestantes